苹果枸杞红枣煮水喝有什么功效(苹果枸杞红枣煮水喝有什么功效和作用)

2022-10-03 05:19:45

还有少数人不知道苹果、枸杞、红枣放在水里煮有什么效果(苹果、枸杞、红枣放在水里煮有什么效果和作用)。然后让萧声谈谈用苹果、枸杞和红枣煮水的效果。

1、红枣入汤，除补中益气外，还有补血的作用。苹果味甘性凉，有生津润肺、健脾益胃、养心的功效。做汤的时候苹果一定要带皮一起煮，因为苹果皮中黄酮类物质含量高，抗氧化活性强。枸杞味甘，具有滋补肝肾、益精血、润肺止咳的作用。喝红枣、枸杞、苹果汤，可以调理肠胃，滋养心脏，美白肌肤，降低血液中的胆固醇。