名书推荐——《成为我自己：欧文·亚隆回忆录》

有人说，读书没用，因为读过的书马上就忘了。 其实你没忘，就像一个孩子通过每天的一日三餐，慢慢长大成人。 他不记得他曾经吃过的每顿饭是什么，但他长成了大人。 你读过的书也会融进你的身体，变成你的骨血。 使你慢慢变成一个有智慧的人。

今天给大家推荐这本书的作者是：[美] 欧文·D.亚隆

推荐理由：我一生都在探索、分析、重建我自己，,但现在才了解，在我内心深处有一泓我永远都处理不了的泪水......——欧文·亚隆，85岁,当代知名存在主义心理学者欧文·亚隆回首自己的一生，固然有数不尽的甜美、荣耀、精彩，但这位拉拔无数徬徨心灵的治疗师，却也有难解的悔恨、遗憾、无助与恐惧。,这一切，都如实记录在这本温暖的回忆录里。,生长在贫穷的犹太社区，亚隆努力挣脱环境枷锁，一步步走上助人专业之路。他开创了团体心理治疗的新视野，勤于探索生命存在的本质，并将之融入心理治疗，以其独特的风格扶助病人探问生死，更将诊间风景化为一部部脍炙人口的散文与小说。,这本回忆录见证了亚隆思想与作品诞生的过程。让我们看见一个时代的缩影、一个移民家庭的爱恨与梦想，以及一段心理治疗发展史的吉光片羽。他一贯的真挚，不管是对父母的遗憾、对妻子的爱恋、对亲友的思念、对死亡的恐惧，以及尴尬的旅行经验、后悔写下的小说......在在令人动容。他那不畏困窘的分享，彷彿散尽人生最后的力量，也要以一己生命能量照亮众人。亚隆一生所疗愈的不单单是诊间的病人，还有遍布全世界的读者。他说：「我每天收到的信件提醒我，遥远的国度有一个人，我对他是有帮助的。」,这一次，亚隆将书写对象转向他自己，记录下他「成为自己」的历程。对读者而言，亚隆对生命与专业的反思是一种邀请，邀请你我跟着他的步伐探索自己人生的意义。

读书是一种思考与认知，它并不能为你带来直接的财富提升，却能有助于你更好的了解这个世界。我们常说知识改变命运，实则是知识改变了你对整个世界的认知，对每一件事的态度。我们不断的用知识去丰盈，充沛自己的内心，最后，你认知到了骄傲自满的缺陷，于是你学会了自谦低调；你认知到了道德伦理的尺度，于是你学会了原则礼法；你认知到了自由的局限，于是你学会了对自由的把握；你认知到了苦难挫折的必然，于是学会了坚韧坦然的面对；你认知了仁义礼智信，于是学会诚实敬重。