发糕热量高还是米饭热量高(发糕和米饭哪个热量高)

2022-09-29 05:29:54

不是每个人都知道蒸糕或者米饭的高热量(哪个更高)。然后让小婵说说蛋糕或者米饭的高热量。

1.蛋糕的热量比米饭高。

2.一个普通蛋糕的热量是215卡/100克，而米饭是116卡/100克，所以蛋糕的热量更高。另外，蛋糕的升糖指数比米饭高，建议高血糖、糖尿病或肥胖人群少吃蛋糕。

这就是本文的全部内容。希望小禅的内容能帮助你了解更多。

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