花蛤吃了有什么好处(花蛤吃了有什么好处和作用)

2022-09-27 21:26:57

有些人很好奇吃蛤蜊的好处(好处和作用)。所以，小静，说说吃蛤蜊的好处吧。

1.有一定的补肾作用。中医认为，蛤蜊具有滋阴明目、软坚化痰的功效，因此对肝肾阴虚引起的口渴、失眠、腰酸眼干等疾病可以起到调养和治疗的作用。

2.除此之外，文蛤还含有丰富的营养成分，包括蛋白质、脂肪、胆固醇、碳水化合物、灰分、叶酸、胡萝卜素、钠、镁、磷、钾、钙、维生素B、维生素C、维生素E等。被食用后，还能起到提供能量、增强体质的作用。

仅此而已。希望小静的内容能帮助你了解更多。

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