什么样的食用盐对身体最好(什么食用盐对人体最好)

2022-09-27 19:33:26

还有少数人不知道什么样的食用盐对身体最好(什么样的食用盐对身体最好)。接下来就让小美说说什么样的食用盐对身体最好。

1.碘盐是有的。相对来说，碘盐是一种对身体有益的盐，也是一种被广泛使用的盐。

2.碘是人体必需的微量元素，但很难在人体内残留。日常生活中，碘含量相对较低，大多数人主要通过食用盐获取。

3.所以对于正常人来说，碘盐最适合日常食用，可以在一定程度上预防碘缺乏病，是对身体很好的食用盐。但需要注意的是，碘盐不宜过量食用，可能会引起高碘甲亢等疾病，影响人体智力。

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