吃一次烧烤多久能排毒(吃一次烧烤多久能排毒养颜)

2022-09-27 17:39:23

还有一些人在想，吃一顿烧烤要多久才能排毒(吃一顿烧烤要多久才能排毒养颜)？让小法来说说吃了一顿烧烤要多久才能排毒。

1.看个人体质。烧烤虽然味道鲜美，但含有一定量的有害物质。吃了之后，人体需要一段时间的排毒，排毒需要多长时间和自己的体质有关。一般来说，消化功能好，自身素质好的人1-2周就可以清理干净，有的人需要3-4周。

2.吃完烧烤后，可以吃一些富含维生素C和维生素E的水果和蔬菜，可以帮助清除体内的氧自由基，起到辅助排毒的作用。推荐的食物有:草莓、香蕉、苹果、猕猴桃等。

仅此而已。希望小法的内容能帮助你了解更多。

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