生蚝什么时候吃最好(生蚝什么时候吃最好?)

2022-09-26 20:55:47

关于什么时候吃牡蛎最好(什么时候吃牡蛎最好？)，有人对此很好奇。所以，小容，说说吃牡蛎的最佳时间吧。

1.一般来说，冬天是吃牡蛎的最佳时间。

2.牡蛎含有丰富的矿物质和蛋白质、不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸等多种微量元素，具有平肝潜阳、安神、软坚散结、补肾、美容养颜、壮阳解毒等功效。每天适当吃一些不饱和脂肪酸，可以降低血胆固醇，降低血脂，预防心血管疾病，补充钙质。每年吃牡蛎的季节是9月到次年3月。

仅此而已。希望小容的内容能帮助你了解更多。

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