豆浆与橙子能同食吗(橙子和豆浆能同食吗)

2022-09-26 20:40:54

有人疑惑豆浆能不能和橘子一起吃(橘子和豆浆可以和橘子一起吃)。接下来让小容来说说豆浆和橘子能不能一起吃。

1.可以适量一起吃。

2.就食物的口感和营养而言，橙子性凉，富含维生素、碳水化合物、胡萝卜素、钾、锌、铁等微量元素，而豆浆性平，主要含蛋白质、钙、锌等微量元素。它们的味道和营养并不冲突，富含各种营养。吃它们可以补充身体必需的各种营养，强身健体。

3.因为橘子性凉，如果配合大量富含水分的豆浆食用，很容易增强肠道的通畅和水分。对于肠胃不适的人来说，可能会导致肠道蠕动加强，肠胃不适，排便异常，影响身体健康。

仅此而已。希望小容的内容能帮助你了解更多。

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