多吃南瓜有什么好处和坏处(多吃南瓜的好处有哪些)

2022-09-26 02:23:29

不是每个人都知道多吃南瓜的好处和坏处(多吃南瓜有什么好处)。让小易说说多吃南瓜的好处和坏处。

1.优点是南瓜中含有的果胶可以保护胃黏膜，保护胃；南瓜中还含有大量的亚麻籽油酸等甘油酸，可以预防中风；南瓜具有调节血糖和血压的作用，是肥胖患者的理想食物。

2.缺点是南瓜是发制品。患有脚气和黄疸的病人吃了容易复发。南瓜是温性食物，过量食用容易导致上火。

这是全文的结尾。希望小易的内容能帮助你了解更多。

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