鸡肉吃多了好吗(鸡肉吃多了好吗会胖吗)

2022-09-25 12:07:41

不是每个人都知道吃太多鸡肉好不好(吃太多鸡肉会不会胖)。让萧冰谈谈吃太多鸡肉的问题。

1.尽管鸡肉的营养价值很高，但也不能吃得太多，因为它性温，有助于上火。鸡肉对营养不良、畏寒、乏力、月经不调、贫血、体虚等有很好的治疗作用。但是，鸡肉吃多了会上火，引起口腔溃疡。

2.鸡肉含有维生素C、E等。蛋白质比例高，种类多，消化率高，容易被人体吸收利用，可以增强体力，强身健体。此外，它还含有对人体生长发育有重要作用的磷脂，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

仅此而已。我希望萧冰的内容能帮助你了解更多。

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