绿茶怎么喝消脂减肥效果好(绿茶怎么喝消脂减肥效果好点)

有人对如何喝绿茶减脂减肥(如何喝绿茶减脂减肥更好)感到不解。让肖剑谈谈如何喝绿茶来减脂减肥。

1.客家茶研磨:减肥茶配方:绿茶粉适量，薏仁适量。用法:将绿茶粉放入碗中，然后加入一些炒过的薏苡粉(糙米粉，黄豆也可以)，加入奶油，搅拌均匀，用热水冲泡即可饮用。这种茶能起到美容养颜的作用，有利于消除胃中的垃圾和脂肪，适合肥胖人群饮用。

2.荷叶饮:减肥茶方:绿茶粉2克，荷叶3块钱。用法:开水冲泡，可以当饮料喝。作用:适用于口干、易长痘、血气不好、面部皮肤软弱的人群，还有降三高的功效，有利于排毒，还能预防痘痘。

3.山楂绿茶:减肥茶配方:绿茶粉6克，山楂5块钱。用法:加水三碗，煮沸6分钟，三餐后服用，再加入开水冲泡，然后继续饮用，每日一贴。连续饮用可有消除多余体重的作用，有利于活血化瘀。

这就是我想说的。我希望肖剑的内容能帮助你了解更多。