长山药怎么吃(长山药怎么吃好)

还有少数人不知道长山药怎么吃(长山药怎么吃好)。那就让小辉说说长山药怎么吃吧。

1.粥。将山药去皮，切成丁，和淘米一起煮。燕麦片、豆类等。也可以添加，既好吃又健康。

2、排骨山药。排骨剁成一寸块，山药去皮切成滚刀块。将葱花翻炒，放入排骨，放入山药片，加入料酒和汤，炖。这道菜不要放太多酱油。

3.山药生菜炒虾球。将山药和生菜去皮，切成平行四边形切片。将虾外面切开，取出沙线。将山药片和生菜片放入沸水中焯一下，捞出。(注意时间不要太长，否则口感不脆。)将锅里的虾稍微焯一下。用葱、姜、蒜翻炒，加入山药、莴笋片、虾球，翻炒，调好味，淋几滴香油即可食用。

这就是我想说的。希望小惠的内容能帮助你了解更多。