山枣仁治失眠食用方法(枣仁可以治失眠吗)

少数人不知道酸枣仁怎么治失眠(酸枣仁能治失眠吗)。那么就让萧也来说说如何用枣仁治疗失眠吧。

1.用酸枣仁和高粱米煮粥可以治疗神经衰弱引起的失眠。实际效果很好，而且很柔软，没有副作用。非常适合虚寒的人。方法简单。取少量酸枣仁，少量生地，大量梗米或高粱米。将酸枣仁、生地炒汁，加入粳米煮成粥服用。

2.治虚烦，不眠不休:酸枣仁两升，甘草50克，知母100克，薏苡仁100克，芎100克。五味，八升水，六升水煮酸枣仁，三升水煮草药，三剂不同温度。

3、治骨蒸、不安分:酸枣仁100g。取两杯水半，研磨过滤取汁，组合成米粥。等熟了，再组合加入生地黄汁，略煮，随时随地吃。

3、治胆虚，睡眠不安，惊悸甚多:酸枣仁50克。炒香，捣成细末。每10克服用，用竹叶汤调服，随时随地都可以敷。

这是全文的结尾。我希望萧也的内容可以帮助你了解更多。