杏能和酸奶一起吃吗(杏能和酸奶一起吃吗早餐)

2022-09-18 21:24:39

有些人很好奇杏能不能和酸奶一起吃(早餐杏能不能和酸奶一起吃)。让小宇说说杏子能不能和酸奶一起吃。

1.可以同时食用，但酸奶、西红柿、香蕉、雪梨、李子、杏子等酸性味和粗纤维的水果不宜空腹食用。

2.杏肉营养丰富，含有赖氨酸、甘氨酸、谷氨酸等16种氨基酸，钙、钾、镁等矿物质，以及少量的膳食纤维和果胶。

3.实际上，在减少甜味饮料的情况下，如果用混有水果块的酸奶作为甜食，用加牛奶的咖啡作为饮料，可以改善营养平衡，对老人和孩子的健康更有利。尤其是酸奶，可以改善肠胃功能，增强免疫力。

这就是本文的全部内容。希望小宇的内容能帮助你了解更多。

  • 标签：