橙子可以和牛奶一起吃吗(橙子可以和牛奶一起吃吗婴儿)

2022-09-18 19:28:46

有人疑惑橘子能不能和牛奶一起吃(橘子能不能和牛奶一起吃，宝宝)。那么，萧冰，给我讲讲橘子能不能和牛奶一起吃。

1.橘子和牛奶不应该一起吃。

2.牛奶本身就是一种大分子食物，对于胃来说很难消化吸收。间隔过短会给肠胃造成负担，引起消化不良和腹泻。

3.而且牛奶中的蛋白质遇到橙汁中的酸性物质会凝结变性，产生难以消化吸收的凝胶，还会引起腹胀腹泻。

4.所以牛奶和橙汁的间隔最好保持在半小时以上。或者上下午分开喝，可以减轻胃肠道的负担。

仅此而已。我希望萧冰的内容能帮助你了解更多。

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