醋泡黑豆的做法和功效(醋泡黑豆的做法和功效窍门)

少数人不知道黑豆醋泡的做法和功效(黑豆醋泡的做法和功效小贴士)。然后让萧肃讲讲用醋泡黑豆的做法和效果。

1.用醋泡黑豆是中医治疗肾虚的金方。用醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发的作用，能有效改善便秘、高血压、高血脂、腰腿酸痛、糖尿病、前列腺疾病、白发、冠心病，以及长时间看电脑、电视引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛等症状。同时，用醋泡黑豆对改善近视等眼疾有很好的效果。

2.练习:

食材:黑豆适量，醋适量。

将洗净晾干的黑豆放入煎锅中，中火干炸。

五分钟后，你可以闻到一股豆子的味道，并听到噼噼啪啪的声音。这是黑豆破皮。待皮全部爆开后，转小火再煎五分钟。

放入容器中，放在通风处冷却。

将晒干的黑豆放入有盖的容器中，倒入能保持豆子完整的醋。

当黑豆吸收了所有的醋后，就可以食用了。加入蜂蜜，拌匀即可食用。

这就是我想说的。我希望萧肃的内容能帮助你了解更多。