秋季养肺喝什么(秋季养肺喝什么茶好)

2022-09-04 10:23:21

有些人很好奇秋天喝什么(秋天喝什么茶)。让小石来说说秋天喝什么？

1.秋天养肺喝粥。粥容易消化，还可以加点补肺的食物，既能满足我们的食欲，又能达到补肺保健的效果。

2、百合杏仁红豆粥，这个方子清肺火效果很好。配料:百合、杏仁、红小豆和适量白糖。做法:将红小豆和粳米洗净，然后放入锅中加入适量的水一起煮；半熟时加入准备好的百合、杏仁、白糖。

3、小火至所有食材煮软，即可服用。功效:本方能有效治疗虚火过盛、饮血的情况，尤其适用于口干口苦的患者。

仅此而已。希望小石的内容能帮助你了解更多。

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