喝什么保护眼睛(喝什么保护眼睛疲劳)

2022-09-04 04:38:48

至于喝什么保护眼睛(喝什么保护眼睛不疲劳)，还有一些人对此感到疑惑。让小英说说喝什么保护眼睛。

1.菊花茶能使人头脑清醒，眼睛明亮，对肝火亢盛，用眼过度引起的干眼症有很好的疗效。经常感觉眼睛干涩的人，尤其是经常用电脑的人，可以多喝菊花茶。

2、枸杞茶，茶叶枸杞适量，用开水冲泡饮用。枸杞富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等。，而且是护眼的好产品。

3、枸杞菊花茶，枸杞、菊花适量，开水冲泡饮用。

4.洋甘菊山楂茶，决明子10g，菊花5g，山楂5g，或以上三种成分同比例，用开水冲泡，盖上盖子，小火慢炖30分钟左右。

仅此而已。希望小影的内容能帮助你了解更多。

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