西兰花炒西红柿的做法(西兰花炒西红柿的做法步骤)

还有一些人对西兰花炒西红柿的做法(西兰花炒西红柿的步骤)感到疑惑。所以，小昂，说说西兰花炒西红柿的做法吧。

1.材料:西兰花1个，番茄1个，油适量，盐少许，蒜片少许，姜片少许，耗油少许，鸡精少许，小葱少许。

2.准备一个西兰花和西红柿备用。

3.将西兰花切成小花，用盐水浸泡，这样小花可以洗得更干净。

4.西红柿洗净，切成小块备用。

5.姜、蒜、葱花切小块备用。

6.将西兰花放入沸水中焯一分钟，捞出备用。

7.把蒜片和姜片放进热锅里，很烫很香。

8.加入西红柿，大火翻炒。

9.加入焯水的西兰花，大火翻炒，加盐，耗油。翻炒至西兰花和番茄都变软，然后关火。

10.撒上一点鸡精，撒上葱花，西红柿和西兰花一起煮，好吃又好看。

仅此而已。希望小昂的内容能帮助你了解更多。