桃子和苹果哪个热量高(桃子和苹果哪个热量高些)

2022-09-02 01:20:30

还有一些人想知道哪个热量更高(桃子和苹果)。让小慈来说说桃子和苹果哪个热量更高。

1.桃子和苹果产生的热量差不多，都不高。100克桃子能产生51千卡热量，100克苹果平均产生54千卡热量，不同品种的桃子和苹果产生的热量略有不同。

2.桃子和苹果属于低血糖指数水果，血糖控制标准的糖尿病患者可以选择食用。虽然热量和升糖指数不高，但还是建议适量食用。中国居民膳食指南推荐每天大约200克水果。

这就是本文的全部内容。希望小慈的内容可以帮助你了解更多。

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