什么猕猴桃硬的可以直接吃(什么猕猴桃硬的时候都可以直接吃)

有些人不知道什么猕猴桃可以直接吃(什么猕猴桃硬了都可以直接吃)。让肖剑说说什么猕猴桃硬，可以直接吃。

1.猕猴桃可以硬吃。它和猕猴桃、香蕉等水果很像，需要一个后熟阶段才能让它的味道香甜爽口。不过，也不是说硬的猕猴桃不能吃。硬的猕猴桃可以吃，但是味道又酸又涩，不太好吃。

2.好处:硬猕猴桃是生猕猴桃，含糖量低，但维生素C的含量比软猕猴桃高。因此，硬猕猴桃的抗氧化作用比熟猕猴桃强，适合制作猕猴桃面膜。当然，榨汁的营养价值也更高。

3.缺点:生猕猴桃质地较硬，含有大量的维生素C、果酸等植物酸。食用后对口腔有强烈的刺激作用，可引起口腔溃疡，对胃肠道也有强烈的刺激作用，会导致胃酸大量分泌。轻者仅引起胃酸，重者可出现胃肠溃疡。

仅此而已。我希望肖剑的内容能帮助你了解更多。