静息心率是什么意思(静息心率是什么意思?)

2022-09-01 14:05:41

静息心率是什么意思(静息心率是什么意思？)，有些人不知道。那么我们来谈谈静息心率是什么意思。

1.静息心率是指人体在清醒状态下，没有任何活动，保持安静时，每分钟的心跳次数。正常的静息心率是每分钟60到100次。每分钟心跳数大于100次时为心动过速，每分钟心跳数小于60次时为心动过缓。

2.心动过速和心动过缓都会对人体产生一定的影响。心动过速会导致心悸、心慌等不适。心动过缓会导致胸闷、气短、呼吸困难等不适。因此，在日常生活中，人们可以加强体育锻炼，合理作息，均衡营养，戒烟戒酒等。让心率保持在正常范围内。

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