酸奶能不能和蔬菜拌在一起吃(酸奶可以和蔬菜一起吃吗)

2022-09-01 11:13:33

有些人很好奇酸奶能不能和蔬菜一起吃(酸奶能不能和蔬菜一起吃)。让小兰说说酸奶能不能和蔬菜混着吃。

1.酸奶可以和蔬菜一起吃。

2.蔬菜富含维生素和膳食纤维，但缺乏蛋白质和脂肪。酸奶可以补充蔬菜缺乏的营养。而且酸奶适合中国人的体质，含有有益菌，对调理肠胃也有帮助。禁忌人群，胃肠手术后的患者，腹泻或其他肠道疾病的患者要谨慎食用。

仅此而已。希望小兰的内容能帮助你了解更多。

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