鸡蛋和苹果可以一起吃吗(晚上鸡蛋和苹果可以一起吃吗)

2022-08-31 07:14:54

至于鸡蛋和苹果能不能一起吃(晚上鸡蛋和苹果能不能一起吃)，还有一些人对此感到疑惑。接下来，让小娜谈谈鸡蛋和苹果是否可以一起吃。

1.鸡蛋可以和苹果一起吃。这两种食物之间没有禁忌，比如苹果和鸡蛋饼。

2.但从营养学的角度来说，不建议将生苹果和鸡蛋一起食用，因为生苹果汁中的各种有机酸会使鸡蛋中的蛋白质发生化学变性，从而造成沉淀，不利于身体直接吸收。而且由于苹果本身的味道略带酸甜，直接和鸡蛋一起吃会改变鸡蛋的味道，不利于促进人体的食欲，所以可以先把苹果煮熟再一起吃。

仅此而已。我希望小娜的内容能帮助你了解更多。

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