尿酸高有哪些不能吃(尿酸高有哪些不能吃的食物)

还有少数人不知道高尿酸不能吃什么(高尿酸不能吃什么)。所以我们来说说高尿酸不能吃的东西。

1.避免辛辣食物。嗜辣者的平均血尿酸水平明显高于不吃辣者，应避免吃辣。

2.少吃红肉。国内临床研究发现，很多痛风患者都有大量吃红肉的习惯。这些人通常也有明显的肥胖。根据我国膳食指南，结合患者病情，痛风急性发作期不宜吃肉，缓解期或高尿酸血症期每天平均摄入红肉应控制在50g以内。另外，最好不要吃动物内脏。

3.戒酒。啤酒一定是禁忌！其他的酒是不能喝的，也是严格限制的。

4.少吃豆类。少吃豆类和含铁量高的食物。建议多吃蔬菜水果等素食，不喝酒。

5.动物内脏。如胰腺、肝脏、肾脏、骨髓、大肠(嘌呤含量高)。

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