酸奶冻成冰了能喝吗(酸奶冻成冰了能喝吗还能喝吗)

2022-08-28 22:12:03

少数人不知道酸奶冷冻后能不能喝(酸奶冷冻后能不能喝)。然后让小燕说说冻成冰的酸奶。你能喝吗？

1.虽然冻酸奶的营养不会流失，但是口感并不是最好的。大多数人都尝试过，发现酸奶在0-4℃时口感最好，乳酸菌在0-4℃时活力最强，保健效果最好，因此，建议酸奶在0-4℃冷藏。

2.酸奶含有大量的乳酸，而且由于通常冷藏温度较低，空腹饮用容易刺激肠胃，导致腹泻。但如果饭后马上喝，因为饱腹感，不能及时到达胃里，还能促进消化。所以营养专家一般建议饭后半小时饮用，可以加强消化功能，促进肠胃蠕动。

这就是本文的全部内容。希望小燕的内容能帮助你了解更多。

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