茄子热量(茄子热量高不高)

2022-08-28 09:56:08

还有少数人不知道茄子的热度。接下来，让萧蔷谈谈茄子的热量。

1.每100克茄子含21卡热量。一碟茄子可食用部分约93克，含20卡热量。我们需要走13.8分钟才能消耗掉这些热量。茄子的脂肪含量不高，100克茄子只有0.2克热量。

2.一碟茄子的热量只有920卡，而我们通常一餐不会把一碟茄子全部吃完，所以吃茄子的热量并不是很高。

仅此而已。我希望萧蔷的内容能帮助你了解更多。

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