茄子的热量(茄子的热量高不高?)

2022-08-28 09:52:48

关于茄子的热量(茄子的热量高吗？)，还是有少数人不理解。然后让小月谈谈茄子的热量。

1.每100克茄子含21卡热量。一碟茄子可食用部分约93克，含20卡热量。我们需要走13.8分钟才能消耗掉这些热量。茄子的脂肪含量不高，100克茄子只有0.2克热量。

2.茄子不是很辣。一碟茄子的热量只有920卡，而我们一般一顿饭也不会全部吃完，所以吃茄子的热量并不是很高。

这就是我想说的。我希望小月的内容可以帮助你了解更多。

  • 标签：