冰粉热量高吗(冰粉热量高吗会发胖吗)

有人对冰粉是否高热量感到不解(冰粉热量高会不会发胖)。所以，小静，说说冰粉的高热量吧。

1.冰粉的热量比较低，每百克冰粉的中值含有十卡左右的热量，说明热量还是比较低的。

2.冰粉的营养价值也比较高，在炎热的夏天也很受欢迎。其味凉甘，适量食用具有清热利湿、解毒消肿、安神止咳化痰、祛风除湿等作用。主要可以改善风湿、类风湿。还能降低尿酸，痛风患者可以食用，还能降低高尿酸血症。适量吃一些冰粉，可以有效预防中暑，促进人体新陈代谢，通便。对一些便秘、上火等现象有很好的辅助治疗作用。但尽量不要吃太多，以免增加自己的消化负担。

3.冰粉是一种冷的食物。如果一次服用过多，可能会引起腹痛或腹泻。并且尽量避免和生冷的食物一起吃，尤其是海鲜。

仅此而已。希望小静的内容能帮助你了解更多。