铁皮石斛的吃法大全(铁皮石斛的吃法大全集)

铁皮石斛食用方法大全(铁皮石斛食用方法大全)不是每个人都知道的。接下来，让肖剑说说《吃铁皮石斛大全》的内容。

1.直接吃:如果是新鲜的铁皮石斛，可以先清洗干净，然后直接放在嘴里咀嚼。味道很清爽，打碎的渣也可以直接吞下，有开胃健脾的功效。

2、煲汤喝:将铁皮石斛和乌鸡放在一起煲汤喝。先准备一只乌鸡，铁皮石斛15g，西洋参30g，山楂15g，然后再放一些葱姜蒜等调味品。这些准备好后，将乌鸡清洗干净，将乌鸡和铁皮石斛等材料放入锅中一起煮。大火煮开后，再用小火煮两个小时，就可以直接吃了。

3.果汁和饮料:可以将新鲜的铁皮石斛切成小块，然后加入纯净水放入家中使用的榨汁机中，榨成果汁，然后直接饮用。这样吃铁皮石斛汁可以滋阴清热。

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