立秋吃什么菜(立秋吃什么菜好)

2022-08-21 13:48:43

还有少数人不知道立秋吃什么样的食物(立秋吃什么样的食物好)。那就让小石说说立秋吃什么样的食物吧。

1.茄子

虽然茄子是素菜，但茄子是唯一有肉味的蔬菜。俗话说:长夏种茄子，立秋吃茄子。这个时候吃茄子，正好符合自然规律和节气变化。

2.莲藕

秋天，老一辈的人说要吃免费的食物。什么是免费的食物？莲藕就是其中之一。莲藕营养丰富，能在一定程度上缓解炎热的天气。因此，立秋后应多吃莲藕，适合煲汤或炒菜。

3.南瓜

立秋后，不要再吃西瓜了。南瓜是最好吃的瓜。南瓜富含果胶、多糖，营养丰富，坚持吃秋角是个不错的选择，比吃肉好多了。

仅此而已。希望小石的内容能帮助你了解更多。

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