减肥期间能吃西葫芦吗(减肥期间能吃西葫芦吗热量高吗)

2022-08-21 00:50:47

还有少数人不知道减肥期间能不能吃西葫芦(减肥期间能不能吃西葫芦？热量高吗)。然后让萧冰谈谈关于减肥期间能否吃西葫芦的内容。

1.减肥期间可以吃西葫芦，适量食用西葫芦也有助于减肥。

2.每100g西葫芦的热量约为18卡，是一种热量非常低的食物，甚至低于很多蔬菜和水果。所以减肥期间吃西葫芦不用担心长胖。西葫芦富含纤维素，能促进肠胃蠕动，加速人体新陈代谢。

仅此而已。我希望萧冰的内容能帮助你了解更多。

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