碳水是什么意思(减肥不吃碳水是什么意思)

2022-08-20 18:43:16

还有少数人不知道碳水化合物是什么意思(不吃碳水化合物减肥是什么意思)。让小燕说说碳水化合物是什么意思。

1.碳水化合物由三种元素组成:碳、氢和氧。因为氢和氧的比例是二比一，和水一样，所以叫碳水化合物。它是为人体提供热量的三种主要营养素中最便宜的一种。碳水化合物的主要食物来源有:糖、谷物、水果、干果、干豆类、根菜类等。

2.碳水化合物是由碳、氢、氧三种元素组成的有机化合物，在自然界中存在最多，具有广谱的化学结构和生物功能。它可以用通式CX (H2O) y来表示

这就是我想说的。希望小燕的内容能帮助你了解更多。

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