腰果的皮能吃吗(紫皮腰果的皮能吃吗)

不是每个人都知道腰果的皮能不能吃(紫腰果的皮能不能吃)。接下来，让小源谈谈腰果的皮能不能吃。

1.完全成熟的果皮可以食用。油炸后，果皮中没有毒素。食用后可为人体补充大量纤维素，可加速肠道蠕动，改善便秘。

2.腰果(Anacardium occidentalie Linn)是双子叶植物，无患子属，漆树科，腰果属。也被称为树，鸡腰果，和长寿果。树干直立的常青树，高达10米。腰果是一种肾形坚果，属于无患子科漆树科腰果属。原产于美国。

3.腰果营养价值丰富。它们可以被油炸或入药。它们是世界四大干果之一。其可食用部分为肾形部分，长约25mm，青灰色至黄褐色(如果挑选时发现颜色为白色，可能是漂白过的，不要购买)。它的壳很硬，像蜂蜜一样甜，并且含有很高的热量。其热量来源主要是脂肪，其次是碳水化合物和蛋白质。

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