番茄营养价值功效作用(番茄营养价值功效作用与主治)

有些人很好奇番茄的营养价值和功效(番茄的营养价值和功效及适应症)。郑潇谈论了西红柿的营养价值和功效。

1、健脾消食，润肠通便。西红柿富含苹果酸、柠檬酸等有机酸。这些物质能促进胃酸分泌，增加胃酸浓度，对脂肪和蛋白质的吸收消化起到良好的作用，也有助于胃肠疾病的恢复。胃肠道疾病和便秘患者可以多吃西红柿，促进胃肠道的修复和疾病的改善。

2、降血脂降血压，利尿消肿。番茄中的果酸、维生素C、番茄红素能有效降低胆固醇，预防心血管疾病。钾和碱性矿物质也是西红柿中含有的成分。在高血压和肾脏疾病的治疗中，吃西红柿有助于消除人体内的钠盐，起到降血压、利尿消肿的作用。西红柿经常被用来降低血脂和血压。

3、清热解毒，生津止渴。从中医的角度来说，番茄性凉，酸甜可口，具有很好的清热解毒、滋阴养血的功效。不仅如此，多吃西红柿还能有效改善虚火、口干、牙龈出血等上火症状。也是解渴的好食物。

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