紫苏对皮肤的作用与功效(紫苏对皮肤的作用与功效禁忌)

有些人不了解紫苏对皮肤的作用和功效(紫苏对皮肤的作用和功效禁忌)。让小石说说紫苏对皮肤的作用和功效。

1.紫苏对皮肤的作用和功效:抗氧化、抗衰老。紫苏具有抗氧化能力，能清除自由基，帮助延缓皮肤衰老，抵抗皮肤干燥、皱纹等问题；抑制环氧化酶可以缓解痘痘，帮助痘痘愈合，促进皮肤自我修复，减少痘印的产生。

2.紫苏含有丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、膳食纤维、维生素B1、维生素C、钙、磷等营养成分，可以补充皮肤所需的营养。而且紫苏含有挥发油，能防止细胞氧化，清除自由基，使皮肤细嫩有弹性，达到美容养颜、抗衰老的功效。

3.紫苏含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素，能促进机体抵抗致病菌的入侵，还能起到保湿的作用。而且还能起到抗菌的作用，通常有助于缓解皮肤干燥，也有助于预防皮炎和皮肤过敏。

这就是我想说的。希望小石的内容能帮助你了解更多。