山药可以和黄豆一起吃吗(山药可以和黄豆一起吃吗吗)

2022-08-11 17:11:00

有些人很好奇山药能不能和黄豆一起吃(山药可以和黄豆一起吃)。让小卓谈谈山药能否和大豆一起吃的内容。

1.黄豆芽和山药可以同时吃，两者不会有任何不良影响。黄豆芽富含优质蛋白质，还有其他营养成分。要想到健脾开胃的功效，就要把大豆和豆芽搭配起来，既能补充优质蛋白质，又能补充其他物质。

2.吃山药时，不宜与黄瓜、猪肝、虾等食物同食，否则容易引起肠胃不适，还可能影响其他营养成分的吸收。

这就是我想说的。我希望小卓的内容能帮助你了解更多。

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