乒乓球步法口诀是什么(乒乓球步法口诀是什么规律)

还有一些人对乒乓球步法的公式是什么(乒乓球步法公式的规则是什么)感到不解。接下来让小倩说说乒乓球的步法公式是什么。

1.单步执行。以一只脚为轴，另一只脚前后左右移动，身体重心落在移动的脚上。

2.大步走。一只脚踩在地上，另一只脚在移动方向上迈出一大步，然后脚推着跟着走半步或一小步，使身体重心移向跨步脚。

3.同步。一只脚向另一只脚移动半步或一小步，另一只脚落地后立即向球移动一步。

4.跳。此后，球的一侧用力蹬地，双脚同时从地上跳到球上。

5.跨一步。以靠近来球方向的脚作为支撑脚。脚尖调整到移动方向，远离来球方向的脚在身体前交叉，向来球方向迈一大步。然后身体转向来球的方向，支撑脚朝来球的方向再迈一步。

6.乒乓球步法名称多，结构复杂。根据系统论原理，上述五种步法可分为单步法和复合步法。

仅此而已。希望小倩的内容能帮助你了解更多。