来例假不能吃什么东西(来例假能吃什么东西)

2022-08-10 04:15:28

有些人对经期不能吃什么感到不解。让小怡说说她经期不能吃的东西。

1.女人的经期来了，不能吃生冷凉的食物，比如冷饮，冰西瓜。

2.不能吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、桂皮、胡椒等。因为经常吃生冷食物容易引起宫寒，月经不调，月经量少，痛经。

3、经期经常吃辛辣刺激性食物，容易伤胃、胃炎、胃溃疡等。

4.经期也要少碰冷水，注意休息，多吃新鲜果蔬和蛋白质含量高的食物。

仅此而已。希望小易的内容能帮助你了解更多。

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