祛痘食谱大全及注意事项(祛痘食谱大全及注意事项护肤)

不是每个人都知道祛痘的食谱和注意事项(祛痘食谱和护肤注意事项)。让萧声说说完整的祛痘食谱和注意事项。

1、枸杞消炎粥

枸杞30克，鸽肉100克，粳米100克，盐、味精、香油适量。将鸽子肉洗净，剁成肉馅。将枸杞、粳米和适量的水洗净，放入砂锅中，用文火煨粥，粥成时加入调料。5 ~ 8剂为一个疗程，每日2次，每次1剂。具有排毒祛邪、滋阴润肤、消痈消肿等功效。适用于皮肤感染、长痘的人群。

2.悉尼芹菜汁

芹菜100克、西红柿1个、雪梨150克、柠檬半个。洗干净后放入搅拌机中搅汁。每天喝一次。清热润肤的功效。适用于痤疮的辅助治疗。

3.胡萝卜芹菜汁

胡萝卜1根、芹菜150克、洋葱1根。洗净后，把它们放入果汁搅拌机中搅拌果汁。每天一次，它们可以清热解毒，有助于预防痤疮和去火。

4、祛痘注意事项

面部不要过度清洁，饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物。规律工作，熬夜。

仅此而已。我希望萧声的内容能帮助你了解更多。