三七粉服用方法(三七粉服用方法和用量)

还有少数人不知道三七怎么吃(三七怎么吃，吃多少)。接下来就让小英来说说三七的服用方法。

1.早上服用:早上服用三七3g左右，温开水冲服。能增强免疫力，抗衰老。

2.晚上服用:三七最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果饭后少量服用，最好不要超过3克。如果你在晚上服用过量，它会有令人兴奋的效果。睡前最好不要服用三七，因为服用三七会口渴。

3.空腹或饭后服用:空腹服用是为了使药物更快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不利影响。

4.肠胃不好的饭后服用:将三七安排在饭后30分钟左右服用，减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收利用。

仅此而已。希望小英的内容能帮助你了解更多。