尿酸高可以吃菠菜吗(尿酸高可以吃菠菜吗,有没有影响的)

有些人很好奇高尿酸能不能吃菠菜(高尿酸能不能吃菠菜，有没有影响)。然后让小娟谈谈高尿酸菠菜的含量。

1.菠菜虽然营养丰富，但不建议高尿酸者食用。

2.由于菠菜嘌呤含量高，除菠菜外，还有海鲜、蘑菇、浓汤、酒、豆类、花生等。在动物内脏里，这些都不适合尿酸患者。高尿酸血症的人要多喝水，多运动，减肥，才能增加尿酸代谢，减少嘌呤含量高的食物，减少尿酸生成。多吃苦瓜、芹菜、菊花、洋葱、苹果、胡萝卜、番茄、牛奶等。同时要定期去医院做血尿酸相关检查。经常查尿酸，保持大便通畅，心态平和。如果说是高尿酸导致痛风性关节炎，那就要及时治疗，定期检查。

这就是我想说的。希望小娟的内容能帮助到大家。