长胖的方法有哪些(长胖的方法有哪些吃什么呢)

2022-07-30 21:19:43

有哪些长胖的方法(有哪些长胖的方法，吃什么？)?少数人不知道。接下来，就让小龙说说增肥的方法吧。

1.如果一个人想增肥，想增加体重，可以从以下几个方面来应对。首先要增加肉类的摄入，如鱼、虾、蛋奶等优质蛋白质，可以有效增加营养，增加体重。

2.其次，可以吃一些调理脾胃的中成药，如六君子丸、参苓白术颗粒等。通过调理脾胃，促进营养的吸收，也可以有效增肥。

这就是本文的全部内容。希望小龙的内容能帮到你。

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