姨妈期间不能吃什么水果(女生大姨妈期间不能吃什么水果)

少数人不知道经期不能吃什么水果(女生经期不能吃任何水果)。让肖飞谈谈他在月经期间不能吃的水果。

1.最好不要吃寒性水果，如西瓜、山楂、哈密瓜等。、或月经期间存放在冰箱里的水果，可能导致痛经或症状加重，或经血过多。可以多吃鱼、蛋、奶、鱼、牛、羊肉、新鲜蔬菜和水果，忌食生冷食物和辛辣刺激性食物。

2.月经期，由于宫口处于开放状态，禁止洗澡，以免感染。你可以选择淋浴或盆浴。经期，你对身体的免疫力比较低，要注意保暖，避免感冒。同时要注意休息，睡眠充足，避免熬夜，避免过度劳累，适当加强营养，保证营养均衡，进行舒缓活动，避免剧烈运动。

以上就是全部内容。希望肖飞的内容能对大家有所帮助。