大暑养生重在祛湿养心(大暑的养生之道)

少数人不知道，暑中养生的关键是祛湿养心(暑中养生之道)。那就让小青来说说如何在暑热中养生，重在祛湿养心。

1.大暑是二十四节气之一，是夏季的最后一个节气。“大暑”和“小暑”一样，是反映气候炎热程度的季节。“大暑”就是酷热的意思。

2.炎炎夏日的“腐草是萤火虫”。古人认为萤火虫是腐烂的草变的。萤火虫，也被称为“烛光之夜”和“光辉之夜”，是一种诗意的昆虫，在炎热的夏天迎接秋天的开始。当萤火虫在静谧的夜晚神秘地卷曲时，其实凉爽的秋天已经不远了。

3.酷暑“三伏”，是一年中日照最多、温度最高、雷暴最多的节气。炎夏时节，气候湿热，养生重在祛湿养心。

本文到此结束。希望小青的内容可以帮助到大家。