粥的做法有哪些(粥的做法有哪些好吃的)

还有少数人不知道什么是粥做法(什么是好吃的粥做法)。下一章再说粥的做法。

1.绿豆粥。取绿豆100克，粳米100克，加水，煮成粥，适量食用。绿豆味甘，性寒，能通十二经脉。具有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的作用。粳米性凉，健脾和胃，与绿豆共享解毒、利尿、润肤的功效。绿豆还有降血脂的作用，对血脂偏高的中老年人有益。

2.核桃粥。取核桃五个，略捣，粳米100g煮成粥，加红糖少许，拌匀，早晚空腹食用。宋代海上名方中记载，此粥能使气血充盈，润燥生津，润泽肌肤，强身健体，有乌须黑发之功。所以经常吃这种粥，不仅有润肤的作用，还有排石的作用，但是不适合大便稀的人。

3、百合薏米绿豆粥。材料:绿豆50克，薏米50克，大米50克，糙米50克。辅料:百合(干)20g。调料:白糖30g。做法:将糙米、薏米、大米、绿豆洗净，用清水浸泡2小时；将所有材料放入锅中，加入适量水，煮沸；转小火，搅拌煮半小时至熟；稠粥，加糖调味。

仅此而已。希望这一章的内容对你有帮助。