夏至以后喝什么养生茶(夏至最适合喝的养生茶)

不是每个人都知道夏至后喝什么样的养生茶(夏至喝的最好的养生茶)。那么，孟晓，谈谈夏至后喝什么样的保健茶吧。

1.菊花茶:菊花性凉，能明目。适合虚火、热体质的人，上班族，经常接触电脑的人，或者长时间用眼容易疲劳的人。

2、藿香茶:能解暑。尤其是需要高温户外工作的人，出汗多，容易中暑。建议用藿香泡茶。

3.绿茶:绿茶性凉，具有抗氧化、抗衰老的功能，适合夏天饮用，尤其适合年轻人饮用。但是，胃寒的人不宜过量饮酒。

4.盐茶:茶叶10克，盐5克。夏天出汗多，体内的盐分或多或少会流失。盐茶可以补充水分和盐分，有助于缓解代谢紊乱。

5、山楂荷叶茶:山楂30克，荷叶50克，泡在大壶里。山楂能促进消化，荷叶能清热解毒，还有消肿、减肥、美容的作用。

以上就是全部内容。希望孟晓的内容能帮到你。