孩子缺锌怎么科学补锌(孩子缺锌怎么科学补锌最有效)

有些人不知道缺锌儿童如何科学补锌(缺锌儿童如何科学补锌最有效)。下面就让小点说说缺锌儿童如何科学补锌。

1.通过食物补充锌。要从小教育孩子，养成不挑食、不偏食的好习惯。注意合理均衡的饮食结构，粗粮细粮搭配，孩子一般不会缺锌。平时也要注意不要让孩子吃太多的糖和甜食，以免影响锌的吸收。一般海鲜和动物肝脏中的锌含量较高。

2.缺锌的危害。缺锌会引起消化功能紊乱、腹泻、厌食、营养不良，导致孩子生长发育迟缓、智力低下、口腔炎、口腔溃疡。严重的还会导致身体抵抗力差。

3.选择无添加剂的锌制品。可以选择天然的医生橘皮酵母锌，中西医结合。添加了橘皮提取物和酵母提取物，有助于提高宝宝的食欲，减少挑食的发生率。橘皮提取物，口感香甜，宝宝容易接受。这款橘皮酵母锌不含人工香料、色素和防腐剂。少吃这些添加剂，选择的时候会更放心，更安心。

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