职场心理分析：如何在职场脱颖而出

如何在职场脱颖而出

前言：当一个人的心理压力过大的时候，我们应该怎么办呢？首先是要积极的寻求帮助。告诉身边的人，他们能给我们疏导和鼓励。其次，通过网上搜索了解如何释放压力的合理方式，尝试着去做。最后，实在不行要积极就医，让医生给我们专业的治疗。

如何在职场脱颖而出，已经是很多人想知道的事情了。因为太多的白领都是平庸无奇的，因为他们是多么的想在人群中脱颖而出啊，但是始终苦于不知道如何做。那么如何在职场脱颖而出？下面小编就给大家分享。

如何在职场脱颖而出的条件

你自信、体面、温和、镇定，但是那帮20刚出头的家伙开始背地里把你叫“老男人”了。中央一台的播音员大部分还是你小时候就认识的，但广告里的面孔，真是越来越嫩了。

某天你对着浴室的墙镜仔细地刮着胡须，更仔细地端详着被岁月打磨的脸，最后悠游地微笑：小子，连老都不怕，我还怕你？

盲目自信当然不是唯物主义，要“干掉”身边的年轻人，有5条铁律不可忘记。

1、穿好你的衣服

现在连艺术家也穿戴考究了，不修边幅差不多已经成了乞丐的专利。你没有必要像女士们那样精细到一件衣服配一个手袋一双鞋一件首饰，但最起码要穿好你的衣服。年轻人注重衣服的款式和色彩，怎么炫怎么来，你更应该注重质地和做工。那些低价位的服装，毛头小子穿了越发衬得青春逼人，但咱们穿着,质地让人处处不舒服不说,更觉得形象是快要向政府伸手求援一样，不遵守自然法则肯定是不科学的。

当那个22岁的小孩儿穿着翠绿的衬衣，桔红色的裤子，头发烫成金黄色，还戴着宝蓝色的蝙蝠型眼镜，像个精力旺盛的孔雀一样从你身边走过，千万不要自卑和气短。你只选择深色系列的服装，这或许有些无奈，但你并不是一生下来就老的，小p孩儿们现在折腾的都是你玩腻了的，只不过从前没有这么多的选择。

所以，你可以面带微笑地赞美他：很in啊。不知道可不可以养宠物牛？

2、不精辟的话不要讲

24岁的mike刚刚从美国读完mba回国支援建设，碰巧和你在一个公司供职。你是公司的资深元老，他是公司的未来栋梁。你们有很多交流的机会，他一张嘴便口若悬河。其实你年轻的时候也很能说，走到哪都能顺利脱颖而出。不过现在如果你还有这样的野心，估计有些不讨巧了。你知道美国的哪条大街上第几个拐角处可以买到烤白薯吗？答案是否定的。但是mike可以细数唐人街上有几只红灯笼，他不厌其烦地讲述着他在美国的遭遇，不让你认为出国比登月难不罢休。

所以，此刻你可以做的，惟有倾听，千万不要说：华尔街，我以前天天去那里。当mike们中场休息喝水准备继续开讲的时候，记得跟一句：等咱有了钱，就把白宫买下来，想挂红灯笼挂红灯笼，想卖烤白薯卖烤白薯。

如果某天轮到你首先发言，那么,说话要优雅中带些情色，情色里要带点忧伤，忧伤里还要带点自恋。现在的年轻人都很自恋，你要表现得比他们好，毕竟你恋的时间比他们长。

3、照顾好你的健康

你衣着得体，面色红润，但是当你在运动场上遇到那些年轻的家伙，总是最先气喘，t恤湿得仿佛前胸后背长了无数双哭泣的眼睛一样。这样不好，所以你要照顾好自己的健康。

首先你要保证有持续的锻炼，时间和强度根据实际情况制订计划；其次你要改掉一些妨碍健康的饮食习惯：不要吃肥肠猪脑之类胆固醇过高的东西，要多吃水果蔬菜，喝绿茶和清汤；第三千万不要熬夜，上帝不会给一个人太多，你用睡觉的时间来干别的，他就会拿头昏眼花给你以回报。至于你年轻时曾经连续多少个通宵不眠，建议彻底忘记，相信自己从一生下来就是一个作息时间非常有规律的人；第四要记住服用一些维生素片。许多广告都是假的，但是你需要补充一些人造的维生素和微量元素却是千真万确。

4、把流行从身边赶走

现在的孩子们基本上是偶像与品牌的奴隶，你一把年纪了再追随周杰伦和陈奕迅固然没什么问题，但是想象你身边那些毛头小孩一样把歌越唱越乱，字越吐越模糊，还是有些难度。所以你千万不要受流行左右，当有人问起你知道不知道f4的时候，你要真诚地反问：f4是什么？是新型的战斗机吗？

但是你不能没有追求，那同样是不可取的，所以你得有你自己的品味，你可以选择怀旧。当然，这怀旧并不彻底，太远的过去与未来同样是难以驾驭的，你不过徘徊在几十年前的道听途说和猜测，假装自己是那个时代的代言人，能糊弄几个算几个。

小子们如果提议去d厅，你千万不要同意。在那些镁光灯和高分贝音乐的折磨下，你很容易就会看起来很老，比熬夜还要过分，而他们，灵魂会在这样的喧嚣中得到某种安慰与升华，这是时代造成的，与你无关。

5、管住你的“那个”

小青年们现在已经不受道德约束，越来越追求“真我”，认识1个小时后就可以上床。对此你可以不发表意见，但是，千万不要随波逐流。你的年纪可能使你经历过许多过于苛刻的东西，但是到了今天，能坚持的记住坚持下来。

很多人确实通过流连于年轻貌美的姑娘堆中，不断积累风流韵事来显示自己还可以抓住青春的尾巴。青春是和情欲密切相关，但是和经历过多少女人没有必然的联系。在你这个年纪，你应该有孩子了，没有孩子也该有妻子了，没有妻子也会有女朋友了。如果一不留神遇到什么意外，容易把自己陷入不义。

另外，如果你去和23岁的小马比一个星期和多少个女网友发生了亲密接触，你当然是比不过他的，倒不如让他羡慕你有温馨的后院，感觉自己是一条发情的流浪狗。

在职场如何脱颖而出

1、了解你自己，一个有效的职业生涯设计，必须是在充分且正确地认识自身的条件与相关环境的基础上进行。对自我及环境的了解越透彻，越能做好职业生涯设计。因为职业生涯设计的目的不只是协助你达到和实现个人目标，更重要的也是帮助你真正了解自己。你需要审视自己、认识自己、了解自己、并做自我评估。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等内容。详细估量内外环境的优势与限制设计出自己的合理且可行的职业生涯发展方向，通过对自己以往的经历及经验的分析，找出自己的专业特长与兴趣点，这是职业设计的第一步。值得注意的是，很多人往往认为选择最热门的职业就意味着对自己最有前途，专家提醒：选择职业重要的是能正确地分析自己，找到自己最适合做的专业，然后努力成为本行业的佼佼者。

2、清楚目标，明确梦想，如果你不知道你要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了。每个人眼前都有一个目标。这个目标至少在你本人看来是伟大的。没有切实可行的目标作驱动力，人们是很容易对现状妥协的。制定自己的职业目标并没有想象的那么难，只要考虑一下你希望在多少年之内达到什么目标，然后一步一步往回算就可以了。目标的设定要以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。确立目标是制定职业生涯规划的关键，有效的生涯设计需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。

3、制订行动方案，你的职业正在帮助你实现人生的最终目标吗?你是否有一种途径可以让你现有的职业与你的人生基本目标相一致?正如一场战役、一场足球比赛都需要确定作战方案一样，有效的生涯设计也需要有确实能够执行的生涯策略方案，这些具体的且可行性较强的行动方案会帮助你一步一步走向成功，实现目标。

如何提高自己职场影响力

1、改变形象

改变心情不妨从改变形象开始，是否记得奥斯卡金像奖得奖片《前妻俱乐部》中的主人公，当她们为自己讨回公道时，改变形象成了至关重要的一点。可见形象对人的重要性。

2、运用智慧

工作时难免会遭到困难与挫折，这时，如果你半途而废，或置之不理，将会使公司对你的看法大打折扣，因此，随时运用你的智慧，或许只要一点创意或灵感便能解决困难，使得工作顺利完成。

3、勇于面对问题，解决问题

将有办法解决的问题及无法解决的问题分别列出。有办法解决的问题全力以赴去解决，无法解决的问题先寻求公司支持，精诚所致，金石为开，凡事尽力而为必能得到对方的谅解与支持。

4、扩大自己的工作舞台

有空时到自己不熟悉的部门看看，了解其他部门的工作性质。多接触其他部门的同事，扩大自己的人际关系。

5、施展你的人格魅力

在大多数人眼里，人格魅力是最不可捉摸的神秘因子，是一种神秘得近乎神奇的事业推进剂。它是一种迷人的气质和个性魅力，能让别人支持并热情洋溢地发扬光大你的远景，人格魅力能让你成为领导者。

6、学会调节

大多数女员工的头脑中都充斥着至少半打要做的事情，你的身心不堪重负时，悲伤、焦虑、恐惧，甚至犯罪感便会随之而来。调节就是把你从嘈杂的思维中解放出来，帮助你消除那些忧虑。找一个安静的角落，摆一个舒服的坐姿或卧姿，把思想集中于你的呼吸。一旦私心杂念闯进来，尽量让它们漂走，重新回到呼吸上来。调节的时间有多长，或者是否能成功地摒弃杂念都无关紧要，重要的是你每天坚持做几分钟。

7、真诚动人的情感

情感是联系上下级关系的一个重要纽带，是非权力因素影响。作为部门主管要想获得不错的影响力，就必须做到自己摆正位置，以诚待人，以情动人，以诚感人，加强与员工之间的交流沟通；对待不同的意见者，不能采取高压政策，而要善于听取部下的意见，广纳群言，以调动他们的主观能动性和工作积极性，同时还要关心员工的生活冷暖。

以上就是给大家分享的有关于如何在职场脱颖而出，希望我们的分享对大家有帮助。

注意：如果真的已经到了想不开的地步，不如让自己做个自私的“废人”给自己放个长假，去做自己开心的事，睡觉，玩乐，运动，旅行，一切可以转移注意力的事。