职场心理分析：职场如何正确定位自己

职场如何正确定位自己

前言：如何为精神压力大的当代年轻人减压？这个问题已经迫在眉睫。除了政府和相关组织的科普，更重要的是身边人的关心，大家要互相鼓励，让心理低落的人重新燃起对生活的希望，只要一个人还热爱着周围的事物，那他就一定会有坚持下去的勇气。

职场如何正确定位自己？常常会有这样的情况：在学校里同样成绩优秀的两个人，在社会上滚爬了一圈后，一个如鱼得水，一个数次跳槽状态却是每况愈下，造就不同境遇的一个主要因素就是情商。 所以职场定位自己才是最重要，小编就分享职场如何正确定位自己。

案例分享

不由让人想起《红楼梦》，其实这也是一本情商培训的优秀教材。试看林黛玉和薛宝钗，论亲疏，黛玉和贾府的关系应该更亲近一些；论才情，黛玉更是大观园里的第一才女；可是，宝钗赢得了上至贾母下到婢佣的普遍好感。宝钗成功的关键就是情商高。

如果按企业的运作规律来解读宝钗，她简直是一个职业经理人：善于揣摩董事长的心理，投其所好——和贾母一起时，看戏挑老人家喜欢的类型；善于为同事排忧解难——帮湘云一起设蟹宴；对竞争对手也不会落井下石———和黛玉的雨夜长谈还送燕窝什么的；一朝大权在握也不独断专行——替凤姐管家时，决不诽谤前任领导凤姐于是机会就来了。

首先做职业规划

1、了解你自己，一个有效的职业生涯设计，必须是在充分且正确地认识自身的条件与相关环境的基础上进行。对自我及环境的了解越透彻，越能做好职业生涯设计。因为职业生涯设计的目的不只是协助你达到和实现个人目标，更重要的也是帮助你真正了解自己。你需要审视自己、认识自己、了解自己、并做自我评估。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等内容。详细估量内外环境的优势与限制设计出自己的合理且可行的职业生涯发展方向，通过对自己以往的经历及经验的分析，找出自己的专业特长与兴趣点，这是职业设计的第一步。值得注意的是，很多人往往认为选择最热门的职业就意味着对自己最有前途，专家提醒：选择职业重要的是能正确地分析自己，找到自己最适合做的专业，然后努力成为本行业的佼佼者。

2、清楚目标，明确梦想，如果你不知道你要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了。每个人眼前都有一个目标。这个目标至少在你本人看来是伟大的。没有切实可行的目标作驱动力，人们是很容易对现状妥协的。制定自己的职业目标并没有想象的那么难，只要考虑一下你希望在多少年之内达到什么目标，然后一步一步往回算就可以了。目标的设定要以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。确立目标是制定职业生涯规划的关键，有效的生涯设计需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。

3、制订行动方案，你的职业正在帮助你实现人生的最终目标吗?你是否有一种途径可以让你现有的职业与你的人生基本目标相一致?正如一场战役、一场足球比赛都需要确定作战方案一样，有效的生涯设计也需要有确实能够执行的生涯策略方案，这些具体的且可行性较强的行动方案会帮助你一步一步走向成功，实现目标。

如何全心面对工作

1、改变形象

改变心情不妨从改变形象开始，是否记得奥斯卡金像奖得奖片《前妻俱乐部》中的主人公，当她们为自己讨回公道时，改变形象成了至关重要的一点。可见形象对人的重要性。

2、运用智慧

工作时难免会遭到困难与挫折，这时，如果你半途而废，或置之不理，将会使公司对你的看法大打折扣，因此，随时运用你的智慧，或许只要一点创意或灵感便能解决困难，使得工作顺利完成。

3、勇于面对问题，解决问题

将有办法解决的问题及无法解决的问题分别列出。有办法解决的问题全力以赴去解决，无法解决的问题先寻求公司支持，精诚所致，金石为开，凡事尽力而为必能得到对方的谅解与支持。

4、扩大自己的工作舞台

有空时到自己不熟悉的部门看看，了解其他部门的工作性质。多接触其他部门的同事，扩大自己的人际关系。

5、施展你的人格魅力

在大多数人眼里，人格魅力是最不可捉摸的神秘因子，是一种神秘得近乎神奇的事业推进剂。它是一种迷人的气质和个性魅力，能让别人支持并热情洋溢地发扬光大你的远景，人格魅力能让你成为领导者。

6、学会调节

大多数女员工的头脑中都充斥着至少半打要做的事情，你的身心不堪重负时，悲伤、焦虑、恐惧，甚至犯罪感便会随之而来。调节就是把你从嘈杂的思维中解放出来，帮助你消除那些忧虑。找一个安静的角落，摆一个舒服的坐姿或卧姿，把思想集中于你的呼吸。一旦私心杂念闯进来，尽量让它们漂走，重新回到呼吸上来。调节的时间有多长，或者是否能成功地摒弃杂念都无关紧要，重要的是你每天坚持做几分钟。

7、真诚动人的情感

情感是联系上下级关系的一个重要纽带，是非权力因素影响。作为部门主管要想获得不错的影响力，就必须做到自己摆正位置，以诚待人，以情动人，以诚感人，加强与员工之间的交流沟通；对待不同的意见者，不能采取高压政策，而要善于听取部下的意见，广纳群言，以调动他们的主观能动性和工作积极性，同时还要关心员工的生活冷暖。

如何看待工作

1、是聪明人他们深知健康的重要，有长远的健康目标，摒弃不良生活方式和行为，主动要求和投资健康，始终保持合理膳食，适量运动，心理平衡，在紧张工作之余，注重劳逸结合；选择适合居住的良好环境，在努力拼搏之后，懂得享受人生。这种享受不是那种沉溺于纸醉金谜、灯红酒绿的灰色境界，而是一种高雅的、休闲的、到大自然中去，到鸟语花香的环境中去，松弛神经，放飞身心，养精蓄锐。其结果是使自己的健康增值，走向120岁。螺旋藻所含脂肪均为不饱和脂肪酸，不含胆固醇。同时富含叶绿素，以及丝氨酸、钾盐、维生素B 6 等，能帮助人体合成胆碱，降低血压，防止和减轻动脉硬化。

2、是明白人他们明白健康的重要，关注健康，储蓄健康，基本执行合理膳食，适量运动，心理平衡，对不良生活方式和行为有所检点，能保持生活规律，结果是使健康保值，做到平安100岁。

3、普通人他们对健康的重要认识不足，经常漠视健康，认为不良的生活方式和行为没有什么不好，应该今朝有酒今朝醉，过得一天算一天，何必为了健康去操心，随心所欲，结果是健康贬值，到头来，只能带病70一--80岁。

4、糊涂人他们对健康的重要视若无睹，认为金钱比什么都重要，有了金钱就有一切，他们常常为了金钱，不顾健康和生命，没日没夜拼命拼搏，他们或是沉迷吃喝玩乐应酬之中的大款，或是为了事业和成果的高薪精英、白领名人，他们透支健康，缩短生命，往往不到60岁就提前千古。

以上就是分享内容，希望对大家有帮助。

注意：心理疾病是现在特别流行的一种人体隐疾，因为很多人都没注意到。但是。如果出现了一定要重视起来。现在越来越多的抑郁者患者，主要还是因为国内对于这种疾病的宣传和科普不够，相对应的治疗团队和资源不足，让患者无处寻医，导致问题越来越严重，最后酿成无法挽回的后果。如果可以的话，我们希望从此刻开始，大家都要多关心自己和身边人的心理健康，心理和身体都健康才是真的健康。